Desenvolvimento Social promove atividades físicas para idosos

Com objetivo de promover a saúde dos idosos em Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPI), a Prefeitura de Itaboraí, através da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social, ofereceu o Circuito dos Idosos no ILPI Dr. Augusto Senna, em Nancilândia, nesta quinta-feira (15/07). A ação acontece duas vezes por semana, sempre às 9h, para os pacientes que são atendidos no local.

A finalidade da iniciativa circuito funcional para esse público é melhorar a coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Além de ajudar a amenizar dores nas costas e o fortalecimento dos músculos de todo corpo. Outro fator importante é a ajuda com a saúde mental, que também é trabalhada durante as atividades.

Para a coordenadora do ILPI, Marcilene da Cruz, a força muscular é extremamente afetada no envelhecimento, e ela está diretamente ligada à redução da capacidade funcional em idosos, bem como maior risco de quedas.

“O treinamento é caracterizado por utilizar uma sequência de exercícios com pequenos intervalos entre eles, envolvendo diferentes grupos. O diferencial é possibilitar ao idoso treinar de forma rápida e dinâmica. Assim, os idosos terão capacidade de repetir a sequência mais 1 ou 2 vezes, dependendo do seu nível de fadiga”, comentou.

Um dos assistidos pela ILPI Dr. Augusto Senna é o Antenor Soares, de 83 anos. Ele disse que a atividade física ajusta não só o corpo, mas a mente e o emocional também. “Eu fiquei muito mal, achei que não fosse sobreviver e estar aqui hoje, vivo, recebendo toda essa atenção. Eu tenho uma perna amputada e esses exercícios ajudam na minha reabilitação. Eu não tenho palavras para descrever o que estou sentindo”, contou o idoso.

Secretaria Municipal de Comunicação Social